過食症の方へのアドバイスは、なんといっても、病院へ行くことが可能ならば、まずは即行で病院へ行くことをおすすめします。ダイエットが原因で、拒食症にかかり、そのストレスから過食症にかかってしまう方がほとんどですが、もし過食が止められないのなら、過食をする前にその食べ物は本当に自分が食べたいのかを考えたり、過食をしてしまった後のつらさを思い出したりしましょう。ダイエットと同じで、なるべく食べ物以外のことを考えたりすることが一番いいとされています。ダイエットで食欲を抑制していた反動から、過食症にかかる人が多く見られます。ダイエットのためにと嘔吐してしまう人は、過食をするときに、どうせ吐くからたくさん食べてもてもいいと思ってしまいます。それゆえに、食べたいと思っていないものでも食べてしまうのです。